Angebot für Sportler

ich begleite dich auf dem Weg zu deinem sportlichen Ziel...

Ein Sport-Mentalcoaching beginnt mit einem Einführungsgespräch und wird dann individuell nach deinen Bedürfnissen aufgebaut.

Für wen?

Bist du in einem Nachwuchskader oder kurz vor dem Übertritt in ein höheres Leistungskader und möchtest deine sportlichen Leitstungen mit Hilfe von Mentaltraining verbessern?

Oder du möchtest dein Zeitmanagment optimieren.

Oder du möchtest wissen, wie die Technik des Visualisieren funktioniert.

Du weisst nicht, wie du Sport, Schule, Ausbildung und Freitzeit unter einen Hut bringst….

Dann bist du genau richtig, melde dich bei mir

Techniken:

Abgrenzungstechnik
Aktivierungstechnik
Autogenes Training
Entspannungstechnik
Technik des Visualisierens
Motivationstechnik
Zeitmanagement
Ziele setzen und erreichen

Fühlst Du Dich angesprochen?

Dann freue ich mich sehr auf deine unverbindliche Kontaktaufnahme

Dauer:

Für den ersten Termin sollten ca. 90 Minuten eingeplant werden. Die ggf. weiteren Termine dauern ca. 60-90 Minuten.

Termine:

nach Vereinbarung angepasst an deinen Trainingsplan oder deine Wettkämpfe